Você já comeu até se sentir desconfortável, mesmo sem fome? Ou sentiu que perdeu o...
Ler maisSeus dias podem ser mais leves do que você imagina. A psicoterapia ajuda você a transformar o que hoje parece pesado em caminhos mais tranquilos e cada sessão é um passo para reconquistar o bem-estar que sua mente merece. O melhor momento para começar? Agora.
Psicóloga, graduada pelo Centro Universitário do Brasil – UniBrasil.
Como psicóloga te guiarei em uma jornada de autoconhecimento te ajudando a viver uma vida leve e significativa.
Acredito que a vida vale a pena ser vivida, por isso me dedico a ajudar cada paciente encontrar significado mesmo nos momentos mais difíceis.
A psicoterapia é um espaço seguro para você explorar suas emoções, entender padrões de comportamento e encontrar soluções para seus desafios. Com o apoio especializado, é possível aumentar a autocompreensão, reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida.
Invista em sua saúde mental e comece hoje a transformar sua jornada emocional.
1. Descobrir como seus padrões de pensamento alimentam comportamentos que podem estar te prejudicando;
2. Aprender habilidades científicas para regular suas emoções (ansiedade, tristeza, medo e etc);
3. Criar um plano claro para a vida que deseja, com passos concretos e adaptáveis.
Tudo isso em um processo feito sob medida para suas necessidades, porque, mudar não precisa ser solitário nem doloroso.
Os Transtornos de Ansiedade têm atingido grande parte da população, infelizmente o Brasil é o País mais ansioso e com isso essa é uma demanda frequente na clínica.
A ansiedade traz diversos prejuízos como: reações físicas desconfortáveis (dor de barriga, tremor, sudorese, palpitação e etc.) e prejuízos cognitivos como dificuldade de se concentrar, preocupações em excesso e sensação de branco na mente.
Através da psicoterapia eu te ensinarei a amenizar o impacto da ansiedade no seu dia a dia, te guiando a viver o agora com presença e tendo habilidades para gerenciar as situações adversas que estiver passando.
A procrastinação é o ato de adiar uma tarefa, ou seja, procrastinar é deixar para depois. O nosso cérebro ama poupar energia, então a procrastinação é algo natural do nosso sistema, porém tudo que é em excesso traz prejuízos e isso também serve para a procrastinação. Muitas pessoas sofrem com os prejuízos desse comportamento, como: não entregar tarefas na data solicitada, fazer em cima da hora com baixa qualidade e não conseguir se concentrar.
Junto com a procrastinação vem a autocobrança e autocrítica, por isso, ao perceber que a procrastinação tem sido frequente e trazendo prejuízos, entre em contato comigo.
Você já comeu até se sentir desconfortável, mesmo sem fome? Ou sentiu que perdeu o...
Ler maisVocê já se pegou atacando a geladeira depois de um dia estressante, mesmo sem fome?...
Ler maisOfereço atendimento psicológico online e presencial, proporcionando comodidade e flexibilidade para você cuidar da sua saúde mental da maneira que desejar.
Não, as sessões de terapia são particulares, entretanto você poderá tentar solicitar o reembolso com seu plano de saúde com a nota fiscal fornecida.
Inicialmente, os atendimentos são realizados de forma semanal. A partir do progresso do paciente e iniciado o processo de alta é avaliado o formato quinzenal.
A terapia pode ser iniciada em qualquer momento da sua vida, tendo ou não um transtorno mental. Caso você esteja se sentindo sobrecarregada, ansiosa, triste com frequência, tendo dificuldade para resolver conflitos ou qualquer outro comportamento que perceba estar sendo prejudicial, frequente e intenso saiba que você será beneficiado com o tratamento psicológico.
Leia relatos de alguns dos meus pacientes.
Sabemos que cuidar da saúde mental é um passo importante e, muitas vezes, desafiador. Estou aqui para acolher você com empatia e respeito, oferecendo um espaço seguro para que possa se expressar e se entender melhor.
Agende sua sessão e comece sua jornada de bem-estar com o apoio que você merece.
Pelo Whatsapp
no Instagram
No Youtube
Riviera Business Mall - Av. Osvaldo Reis, 3281 - Sala 1511 - Praia Brava, Itajaí - SC. Instituto Ribeiro